Jak mieć dłuższe włosy? - Jest dużo sposobów, które możecie wypróbować. Poniżej zamieszczam kilka propozycji * zażywanie suplementów, np. Calcium
Dzisiaj chce Ci pokazać jak zrobić proste skarpetki na drutach. Takie bez specjalnych wzorów ani fajerwerków, ale w sam raz na pierwszy raz. Dzięki temu w łatwy i przyjemny sposób ogarniesz o co chodzi z tą piętą i palcami i zobaczysz, że to wcale nie jest takie trudne! :-) Zazwyczaj skarpetki dziergam z włóczek tzw. skarpetkowych, które są raczej cienkie (ok 400 m/100 g- druty 2, 3 mm) i w składzie oprócz wełny mają często nieznaczy dodatek polamidu. Dzięki temu włóczka jest wzmocniona i skarpety nie przecierają się tak szybko. Moją ulubioną włóczką tego typu jest Drops Fabel, którą często uzupełniam Drops Delight. Dzisiejsze skarpety wykonałam z innej włóczki, mianowicie z Drops Nepal, która jest grubsza (75 m/50 g), czyli skarpety powstają szybciej :-) Poza tym uznałam, że na większych oczkach łatwiej będzie mi pokazać zasadę robienia skarpetek. Cieńsze skarpetki to po prostu więcej oczek :-) Skarpety można przerabiać od góry czyli od ściągacza do palców lub odwrotnie, czyli od palców. W tym wpisie pokażę Ci ten pierwszy sposób. Posłużę się też techniką magic loop dziergając na drutach z dłuższą żyłką. Jeśli lubisz możesz użyć drutów pończoszniczych. Wybrałam dwa kolory, żeby uwidocznić ściągacz, palce i piętę. Nie mogłam sobie też odmówić dodania drobnego wzoru kropeczek, który śmiało możesz pominąć, jeśli nie masz na niego ochoty! Jak zrobić skarpetki na drutach Rozmiar Poniższa instrukcja jest rozpisana dla skarpet w rozmiarze 36/38, czyli dla długości stopy ok 24 cm. Jeśli chcesz wykonać skarpety w większym rozmiarze to zwiększ długość stopy, przerabiając więcej okrążeń. W tekście poniżej znajdziesz informację, gdzie należy to zrobić :) Potrzebne narzędzia i materiały włóczka Drops Nepal (75 m/50 g): 2 motki w kolorze głównym (u mnie szary/fioletowy 4311) oraz 1 motek w kolorze kontrastowym (u mnie ecru 0100) lub inna wybrana przez Ciebie włóczka podobnej grubościdruty z żyłką lub pończosznicze w rozmiarze mm do wykonania ściągacza (używam drutów z żyłką 80 cm)druty z żyłką lub pończosznicze w rozmiarze mm lub inne, aby otrzymać próbkę 18 oczek = 10 cm ściegiem pończoszniczym (używam drutów z żyłką 80 cm)igła dziewiarska lub szydełko do wykończenia Narzędzia i materiały potrzebne do zrobienia skarpetek. Instrukcja wykonania Ściągacz Skarpety przerabiane są na okrągło przy użyciu drutów z żyłką lub pończoszniczych od góry do palców. Na druty w rozmiarze nabierz 40 oczek kolorem białym i połącz w okrążenie (jak nabierać oczka pokazuję tutaj, a jak zamknąć robótkę w okrążenie tutaj). Następnie przerabiaj ściągaczem 1×1 (naprzemiennie jedno oczko prawe i jedno oczko lewe) przez 7 okrążeń. Kolejne okrążenie przerób na prawo. Jeśli nie chcesz robić skarpet w kropeczki to utnij nitkę pozostawiając koniec długości ok 15 cm. Ściągacz Skarpeta Weź druty w rozmiarze i zacznij przerabiać kolorem fioletowym. Jeśli masz ochotę na skarpetki w kropki to od trzeciego okrążenia rozpocznij wzór według poniższego schematu: Schemat wzoru w kropki. Wzór jest powtarzalny co 4 oczka i co 8 rzędów. Skarpety przerabiam techniką magic loop na drutach z żyłką 80 cm. Połowę oczek, czyli 20, trzymam na jednym drucie, a drugą połowę na żyłce. W ten sposób mam oddzielony wierzch i spód stopy. Jak dokładnie to wygląda możesz zobaczyć na poniższym filmie: Przerabiaj kolorem fioletowym, aż długość skarpetki łącznie ze ściągaczem będzie wynosić ok 15 cm. U mnie to jest 29 okrążeń. Długość skarpetki przed zrobieniem pięty. W ten sposób zrobisz skarpetki, które będą miały długość ok 15 cm powyżej pięty. Jeśli chcesz zrobić dłuższe skarpetki, to liczba oczek w okolicy łydki powinna być większa, tam gdzie obwód nogi jest większy. Liczbę oczek należy wtedy zmniejszać stopniowo nad kostką. Pięta Pierwsze 20 oczek będzie stanowić piętę, która będzie przerabiana w rzędach (a nie w okrążeniach). Pozostałe oczka pozostaw na żyłce lub przełóż na drut pomocniczy. Są to oczka wierzchu stopy, które po przerobieniu pięty znów zostaną połączone w okrążenie. Piętę przerabiaj kolorem białym, ściegiem pończoszniczym (prawe oczka na prawej stronie robótki, lewe na lewej) przez 14 rzędów. Pierwsze oczko każdego rzędu możesz zdjąć bez przerabiania. Fioletowej nitki nie musisz odcinać. Zamykanie pięty Zamykanie oczek na piętę wykonaj w rzędach według poniżej instrukcji. Poniżej znajdziesz również film, który to obrazuje. Rząd 15 (na prawej stronie robótki): oczka prawe, aż na lewym drucie pozostanie 6 oczek. Następnie przerób 2 oczka razem i obróć 16 (na lewej stronie robótki): oczka lewe, aż na lewym drucie pozostanie 6 oczek. Następnie przerób 2 oczka razem na lewo i obróć 17 (na prawej stronie robótki): oczka prawe, aż na lewym drucie pozostanie 5 oczek. Następnie przerób 2 oczka razem i obróć robótkę. Rz. 18 (na lewej stronie robótki): oczka lewe, aż na lewym drucie pozostanie 5 oczek. Następnie przerób 2 oczka razem na lewo i obróć robótkę. Rz. 19 (na prawej stronie robótki): oczka prawe, aż na lewym drucie pozostaną 4 oczka. Następnie przerób 2 oczka razem i obróć robótkę. Rz. 20 (na lewej stronie robótki): oczka lewe, aż na lewym drucie pozostaną 4 oczka. Następnie przerób 2 oczka razem na lewo i obróć robótkę. Kontynuuj zamykanie oczek na piętę analogicznie, aż na drucie pozostanie 10 oczek. Utnij białą nitkę. Powstał taki jakby koszyczek, który stanowi piętę skarpetki. Skosy pięty Kolejnym krokiem jest połączenie z powrotem oczek pięty i wierzchu stopy w okrążenie i wyrobienie skosów pięty. W tym celu fioletową nitką będziemy dobierać oczka z boku pięty. Jak to dokładnie wykonać możesz zobaczyć na poniższym filmie. Okrążenie 1 (pierwsze okrążenie licząc powyżej pięty, początek okrążenia od spodu stopy): fioletową nitką dobierz 9 oczek z prawego boku pięty, następnie przerób 10 oczek pięty i dobierz 9 oczek z lewego boku pięty (jak to wykonać możesz zobaczyć na poniższym filmie). Następnie przerób 20 oczek wierzchu stopy, które zostały wcześniej odłożone. Od tego miejsca skarpetka znowu jest przerabiana w okrążeniach. Masz teraz na drutach 28 oczek dla spodu stopy i 20 oczek dla wierzchu stopy (razem 48 oczek). Te dodatkowe 8 oczek będziemy zamykać po obu stronach pięty w co drugim okrążeniu, aż liczba oczek znów będzie wynosić 40. Okr. 2: Dołącz białą włóczkę, żeby kontynuować wzór kropek i przerób to okrążenie na prawo. Oczka dobrane z boku pięty przerób jako 3: Przerób 2 oczka razem pochylone w prawo, następnie przerabiaj, aż na lewym drucie pozostaną 2 oczka spodu stopy i przerób je razem pochylone w lewo. Przerób 20 oczek wierzchu 4: Przerób to okrążenie na prawo bez odejmowania oczek. Powtórz okrążenia 3 i 4 jeszcze trzykrotnie, aż z każdej strony pięty zostanie zamknięte po 4 oczka i na drutach pozostanie Ci 40 oczek. Pięta. Stopa Kontynuuj przerabianie skarpetki w okrążeniach przez 40 oczek, aż stopa będzie miała ok 12 cm długości mierząc od pięty. Ja przerobiłam jeszcze 19 okrążeń, czyli łącznie dla stopy przerobiłam 28 okrążeń (9 okrążeń to skosy pięty). Następnie utnij fioletową nitkę. Ta instrukcja jest przygotowana dla skarpet w rozmiarze 36/38. W tym momencie możesz przymierzyć swoją skarpetkę, ponieważ pozostało jeszcze ok cm, które stanowić będą palce. Jeśli potrzebujesz dłużej skarpetki to przerób kilka okrążeń więcej przed rozpoczęciem palców. Spód stopy. Wierzch stopy. Palce Zamykanie skarpetki, czyli palce przerabiaj białą nitką, według poniższej instrukcji. Okrążenie 1 oznacza pierwsze okrążenie palców. Dalej znajdziesz również film, który to obrazuje. Okrążenie 1: Przerób wszystkie oczka na prawo kolorem 2: Dla spodu stopy przerób 1 oczko prawe, potem 2 oczka razem pochylone w prawo i następnie przerabiaj na prawo, aż na lewym drucie pozostaną 3 oczka spodu stopy. Przerób 2 oczka razem pochylone w lewo i 1 oczko prawe (ostatnie dla spodu stopy). Powtórz to samo dla wierzchu 3: Przerób wszystkie oczka na prawo (bez zamykania). Powtórz okrążenia 2 i 3 jeszcze dwukrotnie. Będziesz mieć przerobione 7 okrążeń palców i 28 oczek na drutach (po 14 dla spodu i wierzchu stopy). Od tego momentu powtarzaj zamykanie oczek w każdym okrążeniu, czyli powtarzaj okrążenie 2 jeszcze trzy razy, aż na drutach pozostanie Ci 16 oczek. W ostatnim okrążeniu przerabiaj 2 oczka razem przez całe okrążenie, aż pozostanie 8 oczek. Wykończenie Utnij nitkę, przeciągnij przez pozostałe oczka i zaciśnij. Pochowaj wszystkie nitki. Drugą skarpetkę zrób w ten sam sposób. Możesz wyprać delikatnie skarpety w płynie do wełny i wysuszyć rozłożone na płasko, wtedy oczka się ładnie wyrównają. I gotowe! Właśnie zrobiłaś swoje pierwsze skarpetki na drutach! Jeśli napotkałaś jakieś problemy lub coś jest dla Ciebie niejasne, to nie wahaj się do mnie napisać! Zostaw komentarz lub napisz e-mail :) Mam nadzieję, że powyższa instrukcja będzie dla Ciebie wstępem do dziergania skarpetek na drutach i że odnajdziesz w tym prawdziwą przyjemność :) Może zdecydujesz się sięgnąć po któryś z prostych wzorów żakardowych, żeby zrobić swoje kolejne pary? Albo użyjesz kolorowej włóczki skarpetkowej, żeby uzyskać fantazyjne ciapki? Skarpetki w paski, w kropki, w kratkę… możliwości są nieograniczone! Bardzo chciałabym zobaczyć Twoje pierwsze skarpetki na drutach, więc jak tylko je zrobisz to koniecznie daj mi znać! Możesz oznaczyć mnie na Instagramie przy użyciu hasztagu #lapuczapu lub na Facebooku oznaczając Łapu Czapu.
PAP. W mózgu znajdują się tajemnicze wiry. To odkrycie może być "neurologiczną rewolucją" PAP. Nietypowe objawy boreliozy — pokarmowe, neurologiczne, krążeniowe, stawowe Martyna Heinze. Długość palców może mieć związek z ryzykiem zachorowania na stwardnienie zanikowe boczne (ALS) - informuje Journal of Neurology, Neurosurgery
Paznokcie, podobnie jak pozostałe części ciała, wyglądają inaczej u każdego człowieka. Niewielkie, duże, wąskie, szerokie… Cechy charakterystyczne płytek można byłoby długo wymieniać. Chyba nie ma kobiety, która nie chciałaby posiadać idealnego kształtu paznokci. Co oznacza jednak w tym przypadku określenie “idealne”? Najczęściej chodzi o ich kształt, który możesz uzyskać przy pomocy pilników do paznokci. Jakie paznokcie pasują do Twojej dłoni? Być może pomogą Ci w tym nasze wskazówki. Jak dobrać odpowiedni kształt paznokci? Jeszcze do niedawna obowiązywała generalna zasada, że im krótsze palce, tym dłuższe paznokcie. Wiele kobiet “fundowało” sobie tzw. szpony i o ile wyglądało to estetycznie, było bardzo niepraktyczne. Dziś odchodzi się od wykonywania takich stylizacji. Od czego w takim razie zacząć? Na początku z pewnością warto przeanalizować formę dłoni i uwzględnić charakter pracy, jaką się wykonuje. Najczęściej występujące kształty paznokci Nie tak dawno opisywaliśmy poszczególne rodzaje pilników do paznokci. Można się zdziwić, w ilu wariantach występują one w hurtowniach i sklepach kosmetycznych. Ilość kształtów paznokci również przyprawia o zawrót głowy. Postanowiliśmy więc skupić się dziś jedynie na tych najczęściej występujących. Okrągły Okrągły kształt paznokci będzie idealnie pasował osobom, które pracują fizycznie i/lub mają łatwo łamiące się płytki. Sprawdzi się również w przypadku kobiet, które z różnych przyczyn nie mogą sobie pozwolić na dłuższe paznokcie. Jak uzyskać idealnie zaokrąglony kształt płytki? Jest to banalnie proste. Wystarczy bardzo delikatnie zaokrąglić boki pilnikiem do paznokci. Owalny Owalny kształt paznokci pasuje niemal do każdej dłoni. Jeśli mielibyśmy go podsumować w kilku słowach – to bardziej wystająca wersja zaokrąglonych płytek. Podobnie jak kształt “bazowy”, wyglądają równie naturalnie, aczkolwiek są bardziej narażone na uszkodzenia. Proces ich wymodelowania jest również nieco bardziej czasochłonny, choć wciąż relatywnie prosty. Należy zaokrąglić boki płytki pilnikiem na całej ich długości. Największą korzyścią z posiadania owalnych paznokci jest efekt pięknie wysmuklonych dłoni. Kwadratowy Kwadratowe paznokcie wyglądają dość spektakularnie, ale nie są dla każdego. Osoby posiadające krótkie i szerokie palce powinny ich zdecydowanie unikać. Jeśli masz rozdwajające się, słabe płytki, również nie jest to kształt dla Ciebie. Kwadratowe paznokcie wyglądają szczególnie korzystnie przy długich lub średnich płytkach. Taki kształt jest zdecydowanie bardziej narażony na złamania. Dlatego też paznokcie warto zawsze utwardzić w celu uniknięcia przykrych konsekwencji związanych z ich uszkodzeniem. Jak je wymodelować, żeby uzyskać idealny, kwadratowy kształt? Płytki należy spiłować pilnikiem do paznokci równolegle do palców, a wolny brzeg paznokci – idealnie prostopadle do nich. Migdał Paznokcie o kształcie migdała są zdecydowanie bardziej praco- i czasochłonne do wykonania. Wyglądają jednak pięknie i idealnie wysmuklają palce, a także wydłużają dłonie. Niestety, ciężko je utrzymać w nienagannym stanie. Dlatego też większość paznokciomaniaczek, decydujących się na ten kształt płytki, wybiera stylizację akrylową. W przypadku paznokci – migdałów, a także szpiców, sprawne posługiwanie się pilnikiem do paznokci jest kluczowe. Najważniejsze, by “wyczuć” moment, w którym należy zakończyć proces piłowania płytki. Szpic Paznokcie w szpic nadają się raczej jedynie na wyjątkowe okazje, jako że są zdecydowanie niepraktyczne. Prezentują się korzystnie niemal przy każdym kształcie dłoni – nawet u osób, posiadających krótkie palce. Jeżeli zdecydujesz się na taki kształt płytek, bądź szczególnie ostrożna przy ubieraniu rajstop. Paznokcie o tym kształcie bardzo często haczą ubrania i delikatne tkaniny. To do Ciebie należy decyzja, co jest ważniejsze – posiadanie spektakularnych paznokci czy wygoda przy wykonywaniu codziennych obowiązków…? Idealny kształt paznokci – czy taki istnieje? Czy da każdej osoby idealny okaże się tylko jeden kształt paznokci? Zdecydowanie nie. Wszystko zależy od tego, co w danej chwili jest dla Ciebie priorytetem. Wygoda, uzyskanie spektakularnego efektu, a może krótki czas niezbędny na wykonanie stylizacji? A co w sytuacji, gdy nie jesteś pewna, jaki kształt paznokci pasuje do Twojej dłoni? Polecamy wybrać się wtedy do profesjonalnej stylistki paznokci. Taka osoba na pewno najlepiej zdiagnozuje Twoje potrzeby, dobierze idealny kształt dla Twoich płytek i wykona manicure. Co istotne – pilnik do paznokci będzie Ci niezbędny potem jedynie w celu wprowadzania “kosmetycznych” poprawek stylizacji. Pozwoli Ci to na zaoszczędzenie czasu, którego tak często brakuje… Zainspirował Cię nasz wpis o kształtach paznokci? Przeczytaj koniecznie Pilnik do paznokci niezbędnym narzędziem stylistki paznokci! 0
2. «ciągnący się na dużą odległość». 3. «mający pewien wymiar liniowy od punktu do punktu, np. Robak długi na dwa milimetry. ». 4. «trwający znaczny czas». 5. żart. «o człowieku: wysoki». • długo. biegi długie «biegi na dystansie powyżej 3000 m». broń długa «każda broń ręczna dłuższa od rewolweru».
Czyste i zadbane paznokcie to dopiero połowa sukcesu. Nie wystarczy ich skrócenie i pomalowanie ulubionym lakierem. Warto wiedzieć, jak ich kształt i długość wpływają na nasz wizerunek. Kolor, wzorki i wykończenie to sprawy drugorzędne, jeśli zapominasz o podstawach. Tajemnica idealnych paznokci tkwi przede wszystkim w ich proporcjach. Jak długie powinny być? W jaki sposób je malować? Jaki kształt jest najlepszy? Co pomoże ci wyszczuplić palce i dłonie? Poznaj triki na piękne paznokcie, które zna każda profesjonalistka. Manicure doskonały jest w twoim zasięgu. Oto 4 proste zasady, które gwarantują wizerunkowy sukces. Malowanie paznokci jeszcze nigdy nie było tak proste i przyjemne! fot. Thinkstock PAZNOKCIE POWINNY BYĆ DŁUŻSZE, NIŻ SZERSZE Jeśli płytka paznokcia jest stosunkowo szeroka, nigdy nie powinnaś ich za bardzo skracać. Kwadratowy manicure (a tym bardziej kształt prostokąta w poziomie) zaburza proporcje twoich dłoni. Palce wydają się szersze i krótsze. Paznokieć powinien mieć kształt prostokąta w pionie, czyli być dłuższy od szerokości płytki. Ten trik wyszczupla palce. fot. Thinkstock IM KRÓTSZE I GRUBSZE PALCE, TYM DŁUŻSZE PAZNOKCIE Nie każda damska dłoń wygląda perfekcyjnie, ale to nie oznacza, że nie można nic z tym zrobić. Jeśli jesteś właścicielką stosunkowo dużych dłoni z krótkimi i pękatymi palcami, powinnaś postawić na dłuższe paznokcie. W ten sposób dłoń będzie wyglądała na smuklejszą i zgrabniejszą. Krótkie paznokcie wyłącznie spotęgują negatywny efekt. fot. Thinkstock PAZNOKCIE NIE MOGĄ BYĆ SZERSZE NA KOŃCACH Stylistki paznokci przestrzegają przez paznokciami w kształcie odwróconego trójkąta – wąskie u nasady i rozszerzające się ku górze. Kształt płytki powinien być dokładnie odwrotny – szeroki u nasady i zwężony na końcu. Dzięki temu palce dłoni wydają się dłuższe i szczuplejsze. fot. Thinkstock NIE MALUJ CAŁEJ PŁYTKI PAZNOKCIA Ta metoda jest prosta i niezwykle skuteczna. Manikiurzystki przekonują, że paznokcie najlepiej prezentują się wtedy, kiedy lakier nie pokrywa całej powierzchni płytki. Pozostaw wolną przestrzeń po bokach. W ten sposób palce wydają się dłuższe i zgrabniejsze, niż są w rzeczywistości. Dzięki tym czterem trikom, bez względu na ich prawdziwy kształt, staniesz się właścicielką nie tylko pięknych, ale także smukłych dłoni.
Czytaj także: Jak wybrać pomadę do włosów? Ranking top10 pomad Długie włosy męskie oczami kobiet. Jakie emocje wśród pań budzą dłuższe włosy u chłopaka? Zdania, jak w każdym innym temacie, są podzielone. Jedne panie je kochają, inne nie mogą na nie patrzeć. Czy w takim razie warto ryzykować? Sprawa jest dziecinnie prosta.
3 miesiące ago 0 Jaka kobieta nie chce mieć zgrabne ręce? Jeśli nie jesteś pewien ich piękno, nie rozpaczaj. Zbyt pełne i duże górne kończyny, duża dłoń i brzydkie paznokcie – wszystko to można skorygować. Zmniejszyć ręce można i wizualnie, i prawdziwe. Pomogą ci w tym ćwiczenia fizyczne, odzież i inne sztuczki. Trzeba Hantle i ładowanie rano Odpowiednia odzież Pierścionki i bransoletki Manicure Instrukcja Zrób pełne ręce piękniejsze z pomocą specjalnej gimnastyki. Nie leń się codziennie robić pompki lub wykonać ćwiczenia z hantlami – to wspaniały sposób, aby pozbyć się nadmiaru жирка. Na przykład, czy ćwiczenia dla rąk (10-15 razy) w takiej kolejności: • Zajęcia dla pięknych ramion. Stań prosto i weź w dłonie hantle. Wdech i na wydechu ręce do góry i na boki. • Nie zaszkodzi wzmocnić biceps dla pięknych sportowych rąk. Ugnij kolana, wdech. Na wydechu zegnij ręce, hantle – do ramion. Biceps napięte. Powoli opuść ręce. • Stań prosto, ręce z hantlami opuść. Proste ręce podnieść do przodu do poziomu ramion. Pochyl się z lekko ugiętymi kolanami, ręce w dół. Potem ich na boki i wierzch. Jest to dobry trening dla wszystkich mięśni rąk. Wybierz odzież, która wizualnie zmniejszyć duże ręce. • Nie nosić na rękach pełnych obcisłe rękawy, ale i zbyt obszerne ci nie podejdą. Rękawy na gumce („latarką”) jest dla ciebie tylko w przypadku, jeśli kończy się na dłoni. Krótkie рукавчики (zwłaszcza „skrzydełka”) podkreślają pełnię rąk. • Doskonały wybór dla dużych rąk – damska koszulka lub bluzka w formie męskiej koszulki (rękawy – temat). • Dobry wybór – rękaw na ? ręki (nadgarstek pozostaje otwarty). Wybierz wyrównanie. Tkanina – струящаяся, najlepiej w jednolitym kolorze lub z drobnym wzorem. • Udekorować siebie wdzięku накидками, szale i poncza. • Kołnierz-kołnierz, kojarzący się z krótkim rękawem, – nie jest dla ciebie. Żadnych modeli z masywnymi ramionami i регланами! Skorygować wady duże ręce z pomocą manicure. • Jeśli twoje dłonie nie różnią się finezją, nie popadaj w skrajności. Ostre lub kwadratowe paznokcie zrobią rękę jeszcze grubsze. • Delikatnie i płynnie закруглите każdy paznokci. • Aby grube palce wydawały się dłuższe, można wybrać naturalny kolor paznokcia lub francuski manicure z białą końcówką. • Przesuń pasek ciemnego lakieru (po bokach paznokcia nie malować!) – to wizualnie „wylosuje” gruby palec i szeroki paznokieć. Dodać ostateczny szlif – udekoruj rękę bransolety i pierścienie. Jeśli prawidłowo dobrać ich kształt, można wizualnie zmniejszyć dłoń i palce. • Masywne pierścienie na duzej odciągnąć uwagę od dłoni, a ona wydaje się mniej. Grube palce można zrobić elegancki z pomocą krążków pionowego projektowania i trójkątnych. • Dla szerokich nadgarstki lepiej wybrać duże bransoletki. Oni wezmą wpływ na siebie”, nie pozwalając zajrzeć do najniższej ręku. Porada Znajdź swój indywidualny styl i kochać siebie i swoje ciało. Jeśli będziesz zawsze piękna, nikt nie zwróci uwagi na pewne wady swojej figury. Powiązane artykuły
Cześć!W dzisiejszej lekcji powiemy sobie o palcowaniu, technice pracy palców na klawiaturze a także wykonamy kilka ćwiczeń, mających na cele utrwalić ruchy r
„Jak sprawdzić, czy twój partner cię zdradza? Sprawdź ich palce” - radzi Daily Mirror. Wiadomość pochodzi z badań opartych na teorii, że uważa się, że ludzie wykazują dwa rodzaje wzorców kojarzenia - jeden bardziej wyuzdany, a drugi bardziej monogamiczny. Poprzednie badania na zwierzętach i ludziach sugerowały już, że większa ekspozycja na testosteron jest związana z dłuższym stosunkiem pierścienia do palca wskazującego. A wysoki testosteron został powiązany z rozwiązłością seksualną. Aby przyjrzeć się temu dalej, naukowcy zbadali dwie osobne próbki. Jedna próbka nieco ponad 500 osób wypełniła ankietę internetową dotyczącą ich zachowań seksualnych. Całkowicie oddzielna próbka miała zmierzone długości palców. Wyniki z pierwszej próby wykazały, że więcej mężczyzn skłaniało się ku rozwiązłej stronie, a więcej kobiet do monogamicznego. Wyniki drugiej próby wykazały, że więcej mężczyzn ma dłuższe palce serdeczne niż palce wskazujące, podczas gdy mniej więcej równe proporcje kobiet mają palce o podobnej długości lub palce serdeczne. Na podstawie tego naukowcy wywnioskowali, że - w przeciwieństwie do wyników ankiety - wydaje się, że u obu płci wydaje się bardziej wyuzdany wzór. Gdyby kobiety były bardziej monogamiczne, jak sugerowało badanie, najwyraźniej powinny byłyby mieć dłuższe palce wskazujące. Jakakolwiek interpretacja mogłaby być rozsądnie przyjęta, badanie nie dowodzi nic o związku między zachowaniami seksualnymi a stosunkiem długości palców. Porównanie dwóch całkowicie różnych zestawów danych zabierze Cię na terytorium „pomarańczy i jabłek” - próbując znaleźć połączenia między dwoma całkowicie różnymi obiektami. Musisz także rozważyć, w jaki sposób reprezentatywni ludzie, którzy zdecydowali się wypełnić ankietę dotyczącą zachowań seksualnych w Internecie, należą do ogólnej populacji. Skąd ta historia? Badanie zostało przeprowadzone przez badaczy psychologii z University of Oxford i Northumbria University i otrzymało fundusze od Europejskiej Rady ds. Badań Naukowych. Został opublikowany w recenzowanym czasopiśmie, Biology Letters, który jest publikacją The Royal Society. Artykuł jest otwarty, więc można go czytać online za darmo. Wydaje się, że brytyjskie media uznały badanie za wartości nominalne, nie zgłaszając istotnych ograniczeń. Mianowicie, to badanie oddzielnie analizowało zachowania seksualne w jednej grupie i długość palca w innej grupie, a następnie narysowało powiązania między nimi. Ale na podstawie doniesień podejrzewamy, że sami dziennikarze przyjmowali wyniki badania ze szczyptą soli i językami mocno na policzkach. Jeśli sugestia, że długość palca może być użyta jako wiarygodna metoda predykcyjna dla czegoś tak złożonego jak ludzkie zachowanie seksualne, wydaje się absurdalna, to prawdopodobnie jest śmieszna. Co to za badania? Było to badanie analizujące wzorce zachowań seksualnych w jednej próbce badawczej oraz stosunek długości palca wskazującego i palca serdecznego w innej próbce badawczej. Celem było przyjrzenie się wzorcom rozkładu dwóch oddzielnych czynników w tych dwóch osobnych próbkach, a następnie sprawdzenie, czy może istnieć związek między zachowaniem seksualnym a długością palca. Naukowcy twierdzą, że w kategoriach zwierzęcych uważa się, że ludzie znajdują się w połowie drogi między gatunkiem monogamicznym i poligamicznym, odpowiednio mieszanką długookresowych i krótkoterminowych wzorów kojarzenia. Mówią, że stopień, w jakim każda jednostka realizuje przede wszystkim „ograniczoną” strategię kojarzenia, faworyzując wyłączne więzi między parami lub „nieograniczoną” strategię rozwiązłości, nazywa się „orientacją społeczno-seksualną”. W ramach ogólnego uogólnienia uważa się, że samce częściej sprzyjają rozwiązłym wzorcom niż kobietom, jako sposób na uzyskanie większych możliwości krycia. Naukowcy twierdzą, że wcześniejsze badania wykazały, że na stosunek wskaźnika do palca serdecznego wpływa ilość testosteronu, na który narastający płód jest narażony w macicy, a także gęstość receptorów testosteronu. Mówi się również, że inne badania na naczelnych wykazały, że długość palca jest związana z wzorami kojarzenia. Badanie to przetestowało teorię, że istnieją dwa ograniczone i nieograniczone typy ludzi, patrząc na dwa duże zestawy danych - jedna próbka ukończyła badanie orientacji społeczno-seksualnej, a jedna próbka miała zmierzony stosunek wskaźnika do palca serdecznego. Na czym polegały badania? W sumie 595 mężczyzn i kobiet z Ameryki Północnej i Wielkiej Brytanii (średni wiek 25 lat) ukończyło internetowe badanie orientacji społeczno-seksualnej (SOI-R). Mówiono, że preferowaną strategię kojarzenia ocenia się za pomocą podskal „postawy” i „pożądania” SOI-R, ale nie wyjaśniono tego dalej. W oddzielnym badaniu zebrano dane dotyczące stosunku wskaźnika do liczby palców serdecznych po prawej stronie 1314 brytyjskich mężczyzn i kobiet. Następnie naukowcy przeprowadzili analizy przyglądające się modelowanemu rozkładowi zachowań seksualnych w próbce z Ameryki Północnej i Wielkiej Brytanii oraz rozkładowi długości palców w drugiej próbce z Wielkiej Brytanii. Jakie były podstawowe wyniki? Badanie orientacji społeczno-seksualnej Naukowcy wykreślili krzywe rozkładu, w których wynik SOI-R wykreślono w funkcji gęstości (liczba osób, które uzyskały ten wynik). Zrobili to dla czterech oddzielnych grup: brytyjskich mężczyzn i kobiet oraz mężczyzn i kobiet z Ameryki Północnej. Wszystkie grupy mężczyzn i kobiet wykazały tak zwany rozkład „bimodalny” - dwa normalne wzorce rozkładu. Dla wszystkich czterech grup istniał jeden wzór ze szczytem normalności przy niższym wyniku SOI (bardziej monogamiczny wzór), a drugi wzór ze szczytem normalności przy wyższym wyniku SOI (bardziej rozwiązany wzór). Jednak dla mężczyzn i kobiet była niewielka różnica. Zarówno w przypadku mężczyzn z Ameryki Północnej, jak i Wielkiej Brytanii, najwyższy szczyt był na wyższym wyniku SOI, co odpowiada nieco większej liczbie mężczyzn o bardziej rozwiązłym wzorze. Tymczasem zarówno dla kobiet z Ameryki Północnej, jak i Wielkiej Brytanii zaobserwowano coś przeciwnego - wyższy szczyt miał niższy wynik SOI i odpowiadał nieco większej liczbie kobiet według monogamicznego wzoru. Stosunki długości palców Patrząc podobnie na rozkład stosunku wskaźnika do palca serdecznego dla innej próbki brytyjskiej, naukowcy odkryli również dwa rozkłady normalne, ale tym razem te dwie krzywe nakładały się w większym stopniu. W przypadku próby Brytyjczyków znacznie wyższy pik występował w stosunku około 0, 94 (palec serdeczny nieco dłuższy niż wskaźnik). Był drugi znacznie niższy pik przy stosunku około 1 (palce o podobnej długości). U kobiet występował jeden wspólny pik przy około 0, 94, a drugi równie popularny pik przy stosunku około 1. Z grubsza zinterpretowana, oznacza to, że u mężczyzn częściej występuje palec serdeczny niż palec wskazujący, podczas gdy u kobiet równe liczby mają palce tej samej długości lub palec serdeczny dłuższy niż palec wskazujący. Jak badacze interpretują wyniki? Naukowcy doszli do wniosku, że: „Niniejsze badanie jest pierwszym, zgodnie z naszą najlepszą wiedzą, statystycznym wykazaniem, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety wykazują dwa fenotypy reprodukcyjne o różnych proporcjach”. Mówią jednak dalej: „Proporcjonalny podział u mężczyzn nieznacznie sprzyja nieograniczonej (krótkoterminowej) strategii kojarzenia, ze średnim podziałem 57:43, podczas gdy kobiety mają odwrócony podział (47:53)”. Następnie naukowcy stwierdzili, że: „Jednak proporcje mieszania w zestawie danych współczynników sugerują, że nieco wyższy odsetek nieograniczonego fenotypu występuje u obu płci (mężczyźni około 62%, kobiety około 50%)”. Przypuszczalnie opiera się to na wcześniejszych badaniach, które sugerowały, że poziomy testosteronu są związane ze stosunkami palców. Wniosek Badania te zostały oparte na teorii, że jako gatunek uważa się, że ludzie wykazują dwa rodzaje wzorów kojarzenia - jeden bardziej wyuzdany wzór złożony z przywiązań krótkoterminowych, a drugi bardziej monogamiczny wzór sprzyjający długoterminowym wiązaniom par. Tradycyjnie uważa się, że samiec gatunku sprzyja bardziej rozwiązanemu wzorowi, aby stworzyć więcej możliwości krycia. Badania koncentrują się również na innych obserwacjach z poprzednich badań na ludziach i zwierzętach, które wykazały, że długość palca jest związana z wzorami godowymi, a na stosunek wskaźnika do palca serdecznego wpływają poziomy testosteronu. Badacze wykorzystali dwie osobne próbki do swoich badań: Pierwsza próbka sugeruje, że istnieją dwa normalne wzorce godowe dla mężczyzn i kobiet - jeden bardziej rozwiązły, a drugi bardziej monogamiczny. Jednak wyższy odsetek mężczyzn zmierza w stronę bardziej rozwiązłej, podczas gdy wyższy odsetek kobiet dąży do bardziej monogamicznej. Druga próbka, w której oceniono stosunek wskaźnika do palca serdecznego, sugeruje, że więcej mężczyzn ma dłuższe palce serdeczne niż palce wskazujące, podczas gdy mniej więcej równe proporcje kobiet mają palce o podobnej długości lub palce serdeczne są dłuższe. Wydaje się, że naukowcy sugerują na podstawie tego, że proporcje palców pokazują bardziej wyuzdany wzór u obu płci. Jest tak, ponieważ mężczyźni mają zwykle dłuższe palce serdeczne, co prawdopodobnie wiąże się z wyższym poziomem testosteronu i bardziej wyuzdanymi wzorami. Jednak stwierdzono, że kobiety mają dwa równe rozkłady proporcji długości palców. Ale jeśli kobiety rzeczywiście były bardziej monogamiczne, jak sugerowały inne badania, naukowcy powinni byli oczekiwać, że będą mieli dłuższe palce wskazujące. Ogólnie rzecz biorąc, daje to dość niejasny obraz i trudno jest wyciągnąć wiarygodne wnioski z tego badania. Analiza według Baziana Edytowane przez stronę NHS
Ćwiczenia na rozciąganie nóg. Aby zapobiec kontuzjom mięśni uda, takich jak m.in.: mięsień dwugłowy uda, mięsień półbłoniasty oraz mięśni łydek (np. zerwaniu ścięgna Achillesa), wykonuje się ćwiczenia rozciągające. Efekty stretchingu zaobserwujemy po miesiącu regularnych ćwiczeń (3 treningi w tygodniu).
Wideo: Jak pstryknąć palcami: 9 kroków (ze zdjęciami) Wideo: JAK PSTRYKAĆ PALCAMI!? | Szczepanikov Zawartość: Pytania i odpowiedzi społeczności Porady Ostrzeżenia Aby uzyskać dodatkowe wyzwanie, spróbuj użyć dwóch różnych technik przyciągania naraz! Na przykład, możesz spróbować normalnych zatrzasków prawą ręką, a podwójnych lewą. Pytania i odpowiedzi społeczności Czy to normalne, że boli mnie środkowy palec po pierwszym pstryknięciu? Twoje palce nie są przyzwyczajone do tego rodzaju ruchów, ponieważ pstryknąłeś pierwszy raz. W miarę jak będziesz to robić, Twoje palce przyzwyczają się do tego i będziesz mógł to zrobić z łatwością i bez bólu. Wciąż próbuję, ale trochę się boję, że pękną mi palce. Naprawdę chcę, ale się boję. Co powinienem zrobić? Trzaskanie w żaden sposób nie spowoduje uszkodzenia dłoni. Pstrykam odkąd skończyłem trzy lata i moje ręce są w porządku. W rzeczywistości jestem najszybszym typerem w swojej klasie! Jak zwiększyć głośność mojego trzaskania? Nie ma specjalnej techniki, ale pomaga, jeśli ręce nie są wilgotne ani spocone. Próbowałem, ale potrafię strzelać lepiej lewą ręką niż prawą, mimo że piszę prawą. Czy to normalne? Tak! Tylko dlatego, że używasz ręki do pisania, nie oznacza, że będzie to Twoja dominująca ręka, która zrobi wszystko do końca Twojego życia! Większość ludzi uważa, że robienie zdjęć lewą ręką jest łatwiejsze! Dlaczego mogę strzelać lewą ręką, ale nie prawą (dominującą)? Dzieje się tak w przypadku niektórych osób, ponieważ częściej używamy naszej dominującej ręki i staje się ona zmęczona, a Ty musisz rozluźnić palce, aby móc to zrobić. Co jeśli moje palce są kościste? Nadal możesz pstryknąć! Snapping działa dla każdego, z praktyką. Wciąż próbowałem pstryknąć i raz zrobiłem to głośno. Potrząsnąłem ręką, robiąc to. Później zaczął boleć mój środkowy palec. Czy palce bolą normalnie? Nie naciskaj zbyt mocno na palce, żeby się nie zranić. Czy mogę to zrobić w każdym wieku? Tak. Możesz pstryknąć palcami w każdym wieku. Mogę kliknąć palcem, ale jak zwiększyć głośność? Jeśli ćwiczysz, być może uda ci się to poprawić (a tym samym zwiększyć głośność), ale upewnij się też, że masz suche dłonie i nie ściskasz zbyt mocno palców. Uważam, że mogę uzyskać lepszy dźwięk, gdy pstrykam moim małym małym palcem i wydaje mi się to bardziej naturalne. Czy to powszechne? Tak! Dla każdego jest inny, więc jeśli to zadziała, nie martw się o to. Dotyczy to również wielu innych! Porady Nie naciskaj zbyt mocno na palce, żeby się nie zranić. Poziom wilgoci w twoich rękach może wpływać na twoją zdolność do rwania. Jeśli Twoje dłonie są zbyt wilgotne lub tłuste, aby wytworzyć dobry nacisk (np. Po nałożeniu balsamu), pomocne może być wytarcie ich ręcznikiem papierowym. Z drugiej strony, jeśli są wyjątkowo suche, możesz użyć odrobiny balsamu, aby je ponownie nawilżyć. Należy jednak pamiętać, że niektóre źródła podają, że moczenie mokrych dłoni daje najgłośniejsze trzaski. Kiedy pstrykasz, dźwięk nie pochodzi z dwóch ocierających się o siebie palców - w rzeczywistości pochodzi z uderzenia palcem w mięsistą część dłoni. Zasadniczo klaszczesz jednym palcem jednej ręki! Aby to sprawdzić, spróbuj zrobić trzask chusteczką zakrywającą dłoń. Dźwięk powinien być znacznie osłabiony. Nie próbuj pstryknąć palcem wskazującym ani małym. Jest to technicznie możliwe, ale bardzo trudne. Ostrzeżenia Uważaj, kto patrzy, jeśli używasz metody potrząsania ramionami. W niektórych kulturach jest to uważane za zuchwałe lub niewłaściwe.
fVmXstx. 2 269 161 160 41 69 334 73 166
jak mieć dłuższe palce